Verein für pädagogische Initiativen und Kommunikation e.V.

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Die fünf Elemente in Bewegung
Kategorie Entspannung, Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung

Inhalt

Die Fünf-Elemente-Lehre erklärt in vielen fernöstlichen Kulturen unsere Welt. Auch im menschlichen Körper finden sich die Elemente Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall wieder. Sind sie im Gleichgewicht, fühlen wir uns ausgeglichen, glücklich und voller Energie. Kommt es zu Störungen oder Ungleichgewichten der Elemente, kann dies zu Unruhe, Lernschwächen oder Infektanfälligkeiten führen.Entspannungsübungen und Traumreisen zu den einzelnen Elementen geben Anregungen für die Gestaltung von Ruhepausen.

Inhalte
  • Einführung in die Theorie der Fünf Elemente und der Bezug zum menschlichen Körper
  • Körperübungen 
  • Naturerfahrungen
  • Praktische Übungsanleitungen für den Arbeitsalltag
  • Aufwärm-, Dehn- und Kräftigungsübungen
  • Wahrnehmungsübungen
  • Kleine Spiele

Leitung Antje Tittelmeier
Seminar-Nr. 18.10.14
Termin Di., 23.10.2018 von 09:00 bis 15:30 Uhr
Yogagarten Hannover, Sutelstr. 71, 30659 Hannover
Kosten 85 € inkl. Verpflegung
Anmeldung