Verein für pädagogische Initiativen und Kommunikation e.V.

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Umgang mit Belastungen im Arbeitsalltag
Kategorie Sozialmanagement und Kommunikation
Entspannung, Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung

Inhalt

Burnout heißt übersetzt "Ausgebranntsein". Charakteristisch sind Symptome der Erschöpfung und der inneren Leere. Um einem Burnout vorzubeugen ist es wichtig, erste Anzeichen der Erschöpfung frühzeitig zu erkennen und die empfundene Belastung durch die Arbeit möglichst zu verringern. Vor allem in sozialen Berufen ist ein regelmäßiger Austausch im Team oder mit einem Außenstehenden wichtig, um die eigenen Gefühle zu erkennen und im Umgang mit schwierigen Situationen Unterstützung zu erfahren.
Frühzeitig sollte man sich fragen, welche Bedürfnisse und Ziele man vernachlässigt oder welche eventuell unerfüllbaren Erwartungen und Vorstellungen die Belastung erhöhen.  

Inhalte
Bestandsaufnahme der eigenen Belastungen,
Selbsterfahrung und -erkenntnis,
Austausch über Belastungen,
Veränderung der Blickrichtung auf die alltägliche Arbeit,
Veränderung der Einstellung,
Beruhigungs- und Entspannungsmethoden,
Gesundheit und Arbeitszufriedenheit fördern.
Leitung Meike Weinreich
Seminar-Nr. 17.06.01
Termin Mi., 14.06.2017 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko e.V., Knooper Weg 75, 1. Stock, 24116 Kiel
Kosten 75 € inkl. Verpflegung
Anmeldung