Verein für pädagogische Initiativen und Kommunikation e.V.

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"Der Fels in der Brandung" Stressbewältigung durch Achtsamkeitstraining
Kategorie Entspannung, Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung

Inhalt

Der Alltag als PädagogeIn stellt uns jeden Tag vor neue Herausforderungen. In turbulenten Situationen mit Kindern oder Kollegen ist es oft schwer einen kühlen Kopf zu bewahren. Regelmäßige Meditation kann uns dabei helfen, den Wirren des Alltags mit Gelassenheit entgegenzutreten.
 
Inhalte
  • Erlernen grundlegender Meditationstechniken,
  • stilles Sitzen,
  • Atembetrachtung,
  • Gehmeditation.
Leitung Christoph Frahm
Seminar-Nr. 16.03.20
Termin Do., 10.03.2016 von 18:00 bis 20:00 Uhr
Pädiko e.V., Knooper Weg 75, 1. Stock, 24116 Kiel
Kosten 20 €
Anmeldung